Deze knooppuntroute start en eindigt bij het NS-station te Leeuwarden. Deze hoofdstad van Friesland heeft een binnenstad met grachten, monumentale panden en gezellige terrasjes.
Je kunt kiezen uit drie afstanden, de noordelijke route, rood op de kaart hieronder, is 28 kilometer of de zuidelijke route (lila) van 25 kilometer. Beide zijn ook nog te combineren, de afstand bedraagt dan 45 kilometer.
Na ongeveer 9 kilometer kom je door Stiens, een sfeervol dorp met Friese charme en diverse horecagelegenheden. Verderop kom je langs Marssum; hier kun je het prachtige Poptaslot bewonderen, een goed bewaard gebleven stins, een Friese burcht.
De zuidelijke route (lila) gaat hier niet langs.
Verder fiets je door uitgestrekte weilanden, langs waterwegen en kleine dorpen, wat een typisch Fries gevoel geeft.
Voor elke afstand kun je onder routebeschrijving de volledige beschrijving van alle te volgen knooppunten zien.